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Lurdes Silva

Meditation

Wir meditieren, um gut im Leben zu werden und nicht um gut in der Meditation zu werden.

 

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August 4, 2022

Wie man unseren Kindern die Meditation näher bringen kann

Wie kann man mit Kindern meditieren und wie wichtig ist es, dass die Eltern die Meditationen vorlesen.
zum Beitrag

Meditation

Konzentration, Ruhe, Stressbekämpfung und Konzentration auf die Gegenwart. Dies sind vier der vielen Vorteile, die uns die Meditation bringen kann. Für mich ist diese Modalität die “Gymnastik des Geistes”.
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ZenKids

Indem wir Kindern Meditations- und Achtsamkeitsübungen beibringen, helfen wir ihnen, ihr Wohlbefinden zu steigern und den Belastungen der Welt mit Präsenz, Selbstmitgefühl und Offenheit zu begegnen.
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Kurse & Workshops

Du möchtest dein Leben verändern und du weisst nicht wie? Irgendwas sagt dir im Inneren, dass du eine Transformation brauchst und dass es eine bessere Version von dir und deinem Leben gibt und du möchtest die Veränderung in die Hand nehmen?
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Verfügbare Kurse & Workshops

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Kurs ZenKids

Meditation für Kinder und Eltern
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Meditationskurs

Lerne bewusster zu leben und trainiere dich in Achtsamkeit, indem du eine Meditationspraxis für dich aufbaust.
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Meditation für Anfänger Workshop

Möchtest du die ersten Schritte in der Meditation machen und du weisst noch nicht genau, wo du anfangen sollst? Vielleicht hast du die ersten Schritte bereits gemacht, aber du denkst, dass Meditation nichts für dich sein muss, weil du deine Gedanken nicht beruhigen kannst und du weisst nicht, was du falsch machst?
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Kundenmeinungen

Ich wollte schon immer eine Meditationspraxis aufbauen, da meine Arbeit sehr anspruchsvoll ist und ich mir immer mehr Ruhe und Entspannung gewünscht habe. Eigentlich habe ich es nie geschafft und habe nach 3-5 Versuchen aufgegeben. Ich glaubte, dass ich einfach nicht dafür gemacht wurde ... meine Gedanken waren immer sehr wild. Als ich auf Lurdes Angebot gestossen bin, gab ich der Meditation eine zweite Chance. Und das war genau das, was ich gebraucht habe. Ich habe gemerkt, dass ich bei dieser Herausforderung nicht alleine war und dass ich eine falsche Idee von "Meditation" hatte. Im Workshop für Anfänger habe ich so viele wertvolle Tipps bekommen und diese versuche ich umzusetzen. Wäre ich nicht in deinem Workshop, würde ich nie der Meditation eine zweite Chance geben. Danke!
Chris Connan
I'm so thankful for meeting you. You helped me through a difficult time in my life and you were there as a friend would be. You showed me the light at the end of the tunnel and your messages are always so powerful and profound .... and you always have a new sentence, that comes right at the right time. Thank you from the bottom of my heart.
Shyla Laghari
Ich dürfte die Ehre haben bei deinem Experiment-Kurs teilzunehmen, als du den Kurs ZenKids für Eltern ausprobieren wolltest. Ich muss ehrlich sein ... schon als ich von der Idee gehört habe, war ich total begeistert davon. Ich meine...man findet so selten Kurse für Eltern, die ihren Kindern Achtsamkeit und Meditation beibringen wollen und dein Angebot hat mich als Mutter riesig begeistert. Ich bin so froh, dass ich von deinem Programm gehört habe und daran teilgenommen habe, denn ... es war einfach so umbeschreibbar toll! Ich habe mit meinen Kindern bereits damit angefangen zu praktizieren und sie lieben diese Momente mit mir ... und mit ihnen selber! 😉 Deine Unterlagen sind immer noch in Gebrauch!
Sandra Pibiri
Im Workshop für Anfänger habe ich alle meine Zweifel zur Meditation klären können und habe dann gemerkt, dass meine Einstellung zum Thema nicht ganz korrekt war und habe dadurch erfahren, dass eigentlich meine Idee von Meditation mich sehr blockiert hat. Jetzt 2 Wochen nach deinem Workshop habe ich gemerkt, wie viel diese 2 Stunden mir gebracht haben. Die Zeit mit dir war auch sehr entspannt und lustig. Du strahlst eine so tolle und freudige Energie aus! Vielen herzlichen Dank!
Patrizia Canelli
Ich habe im letzten Online-Kurs mitgemacht und ich kann mit Worten nicht beschreiben, wie gut mir das getan hat. Meine erstes Ziel war eigentlich lernen, wie ich mich entspannen kann und mehr Gelassenheit in meinen Alltag bringen könnte, aber eigentlich hat mir der Kurs viel mehr gegeben und das kann ich nicht in einem kurzen text beschreiben ... mir fehlen auch die Worte dazu. Ich warte aufregend auf eine Fortsetzung des Kurses. Ich werde ganz sicher wieder dabei sein, denn ich kann dich nicht so einfach loslassen. 😉 Ich werde dich ganz sicher vermissen!
Anne Müller
Dein Kurs "Zen Kids" ist einfach der Hammer! WOW! Du hast gesagt, dass der Kurs dein Erster war, aber eigentlich war er für mich so gut, dass es aussieht, als hättest du schon grosse Erfahrung damit. Und eigentlich merkt man, dass du weisst worüber du sprichst und das zeigt, dass die Erfahrung, die du bringst authentisch ist. Meine Kinder werden ganz sicher auch von der Meditation profitieren können und ich habe das Gefühl, dass ich nur alles umsetzen muss, was du mir beigebracht hast, denn dein Kurs war so komplett! Ausserdem war die Zeit mit dir so toll ... ich werde dich vermissen.
Barbara Heine
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Lurdes Silva

Meditation

Badenerstrasse 816
8048 Zürich
Tel: 076 493 55 80
Mail: info@meditation-swiss.ch

 

Öffnungszeiten

Mo: 9:00-12:00 Uhr und 14:00 bis 18:00 Uhr
Di: 18:00-21:00 Uhr
Fr.: 18:00 – 21:00 Uhr
Sa.: 9:00-12:00 Uhr und 14:00-17:00 Uhr
Weitere Termine können auf Anfrage gewährleistet werden.

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